Вы ловили себя когда-нибудь на том, что с нетерпением ждете, когда же придет время обеда или ужина? А часто вы бываете вспыльчивыми за 1 час до еды? А ваши близкие или коллеги не «прячутся по углам», когда вы голодны? Если узнаете себя, то возможно гормоны лежат в основе всех этих проблем. На начальных стадиях менопаузы наше тело претерпевает ряд изменений, и многие женщины сталкиваются с проснувшимся внезапно зверским аппетитом. Чтобы справиться с этим чувством, необходимо понять, почему наше тело...

Вы недавно закончили сытный обед и вот вы снова у холодильника, а мысли о чем-нибудь сладком пронзают вашу совесть. Голод в период менопаузы - это тот тип голода, который кажется невозможно контролировать. Это похоже на предменструальный голод, который не прекращается и вам нужна не какая-то конкретная еда, а вся еда которая есть в холодильнике. Что происходит? Почему у вас внезапно появился аппетит звезды легкой атлетики? Почему вы испытываете постоянный голод в перименопаузе или менопаузе? Есть...