Постоянное чувство усталости — один из симптомов синдрома хронической усталости (в медицинской терминологии называемый “миалгический энцефаломиелит”). Этот синдром, в свою очередь, может свидетельствовать о различного рода психологических проблемах и заболеваниях организма. Как побороть постоянное чувство усталости и начать жить активно и радостно? Усталость как симптом синдрома хронической усталости Синдром хронической усталости в цивилизованных странах уже давно приобрел масштабы эпидемии. Многие...

Хроническая усталость и сонливость не всегда означают, что человек мало отдыхает. Разберём причины постоянного упадка сил, какие анализы может назначить врач, чем усталость отличается от выгорания и что действительно помогает восстановиться. Иногда человек просыпается уже уставшим. Рабочий день ещё не начался, а сил как будто осталось только на самое необходимое. Выходные проходят в попытках отоспаться, отпуск приносит облегчение лишь на несколько дней, кофе помогает всё меньше. Такое состояние часто называют хронической усталостью...