Здравствуйте! Меня зовут Маргарита, я психолог, и сегодня мы поговорим о проблеме, которая касается многих — постоянной усталости. Вы вроде бы спите по 7-8 часов, выполняете все свои дела, но к вечеру чувствуете себя полностью вымотанным. Или, ещё хуже, усталость не уходит даже после выходных. Почему так происходит и как с этим справиться? Давайте разберёмся. Усталость может быть вызвана как физическими, так и психологическими факторами. Важно понимать, что тело и разум связаны, и их состояние напрямую влияет друг на друга...

Постоянная сонливость, упадок сил, снижение концентрации внимания — это наиболее популярные признаки синдрома хронической усталости. О том, как проявляется это расстройство, какие болезни за ним стоят и что проверять в первую очередь, рассказал главный врач нашей клиники Василий Шуров. Симптомы синдрома хронической усталости Синдром хронической усталости (СХУ), или астения, — это не отдельное заболевание, а симптомокомплекс. Он включает нарушения целой группы внутренних систем: нервной, иммунной, сердечно-сосудистой, эндокринной...