Всем привет! Я знаю, что многие люди стараются "сжиться" со своим вечным дискомфортом в животе. Считаю, что периодические вздутия - это благо, потому что они довольно четко указывают на наши личные пищевые и непищевые триггеры и стрессофакторы. А вот если это происходит постоянно, то тут другое дело. Это далеко не безобидная история. Смотрите, какая цепочка: 1. Кишечник указывает вам на то, что ему что-то мешает переваривать пищу. 2. Плохое переваривание пищи - это плохое усвоение питательных веществ и потенциальный дисбаланс микрофлоры...

Почему вздувается живот? Если следовать рекламе популярных препаратов, основная причина связана с метеоризмом. Скорей всего вы начали использовать новые продукты в рационе или слишком переели. Но если проблема не уходит, а вздутие сопровождает вас каждый день на протяжении длительного периода – стоит задуматься. Избыточный метеоризм не самая серьезная проблема и зачастую решается обычным активированным углем и прочими препаратами. Постоянное вздутие живота может быть связано с некоторыми заболеваниями и факторами...