? Смотрите, раздражение - часто бывает признаком нарушения личных границ. И тогда нужно смотреть - кто и в какой ситуации нарушает. Но если такого раздражения очень много, буквально по каждому пустяку, то здесь уже стоит посмотреть на своё общее состояние: 🔹большое количество стресса 🔹усталость 🔹эмоциональное выгорание 🔹истощение физическое 🔹длительное отсутствие отдыха 🔹депрессия.... Все это может быть причиной постоянного раздражения. И тогда начинать следует: 💫с отдыха 💫пополнение дефицита...