Я устала. Снова. И устаю я часто, и очень быстро. Прямо сейчас я пишу эту статью, а моя голова трещит - хочет, чтобы я успокоилась, легла и даже, возможно, подремала. Ну, или хотя бы глаза закрыла. От чего мы чувствуем упадок сил? Как минимум, это может быть сигнал мозга о том, что он чувствует, как нерационально тратятся наши силы, словно кислород из космического корабля через пробоину, вылетающий прямо в открытый космос. А, как максимум, это может быть реальная усталость вследствие того, что у нас действительно осталось мало сил...

Что значит «проснулся с тяжелой головой»? Голова у нас тяжелая всегда! Ее вес в среднем составляет 5 кг. Другое дело - сердце, которое тянет не более чем на 200 грамм. Насколько тяжелы остальные органы, читайте в материале. Жидкость Это 40-70% веса нашего тела. Причем, в мужчинах жидкости «содержится» больше, чем в женщинах. Если вы весите 68 кг и вы мужчина — то жидкости в вас может быть от 34 до 48 кг. Если вы женщина с тем же весом — то чуть меньше — от 27 до 41 кг воды. Разница зависит от соотношения мышечной массы и жира...