Ночные кошмары - явление не такое уж и безобидное, как кажется на первый взгляд. Почему нам снятся плохие сны и как избежать ночных кошмаров - на вопрос этот, наверняка, многие искали ответ. Причины плохих снов 1. Переживания и стрессы. Каждого из нас ежедневно сопровождает множество проблем. Мелких и не очень, серьезных и требующих срочных решений, разрешимых и не имеющих решения. Засыпая, мы продолжаем делать то, что не закончили в реальной жизни, и те проблемы, которые не давали покоя днем, лишают спокойного сна ночью...

Сновидения являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они могут быть приятными и радостными, но также бывают и плохие сны, которые могут вызывать негативные эмоции и ощущения. Но почему мы видим плохие сны? 1. Одной из основных причин плохих снов является стресс и тревога, которые мы испытываем во время бодрствования. Когда мы переживаем неприятные события или находимся в состоянии повышенного напряжения, это может отразиться на наших снах. 2. Люди, пережившие травматические события, могут испытывать кошмары и плохие сны, связанные с этими событиями...