Утром не заставить себя работать или к середине дня критически падает уровень сил, все время хочется добавить огонька чем-то сладким, концентрация внимания слабая, приходится возвращаться к одному и тому же по многу раз. Вы в состоянии энергодефицита! Хотите все же разобраться с этой проблемой и вернуться в ресурсное состояние? Раскрою Вам свои секреты - на чем я обычно строю программу восстановления, когда консультирую! У меня депрессия или эмоциональное выгорание? Настоящая депрессия это - состояние на грани психологии и психиатрии...

Всем доброго времени суток, дорогие друзья и гости! Когда-то меня сильно пугала постоянная слабость. Буквально с пробуждения и до самого сна я чувствовал себя обессиленным. Целый день, что бы я не делал, мне казалось что я отключусь или упаду в обморок если не буду следить за этим. А в моменты когда это ощущение "отключки" настигало, то тут же приходила дикая тревога от ног до головы. Как будто организм давал разряд тока, чтоб я не вырубился. Шаткость походки, головокружения, чувство хронической усталости и слабости, все это порождало ужасные мысли в моей голове...