Вы в какие-то периоды жизни замечали, что вроде всё в порядке — спите нормально, едите правильно, стресса нет, а всё равно постоянно хочется вздремнуть? Проснулись — хотите спать. Пообедали — и уже охота в постельку. Некоторые живут с таким желанием долгие годы. На первый взгляд, причина может казаться чисто физиологической + можно сбросить на усталость и стресс. 🔻 Если вы спите 7–9 часов и не высыпаетесь, качество сна может быть плохим из-за апноэ, ночных пробуждений, перегрева/переохлаждения во сне, гормональных сбоев и других проблем...

Вы когда-нибудь задумывались, почему кошки спят по 16–20 часов в сутки? Казалось бы, за ними не охотятся волки, им не нужно сдавать годовой отчет и даже за еду платит кто-то другой. Но у пушистых на этот счет своя философия. В душе каждый домашний «пирожок» – это грозный хищник. А охота (даже если это охота на вашу пятку под одеялом) требует колоссальных затрат энергии. Кот не просто дрыхнет, он «заряжает батарейки», чтобы в три часа ночи устроить грандиозный забег по коридору. Если кот пришел спать именно к вам, на ваши колени или (что еще «удобнее!») прямо на лицо, поздравляем...