Привычка регулярно сдерживать газы может усиливать вздутие и дискомфорт, а со временем негативно отражаться на работе кишечника, сообщает DailyVibe. При постоянном сдерживании давление в кишечнике увеличивается, что может сопровождаться распиранием, спазмами и болью. Со временем организм также способен иначе реагировать на сигналы о наполнении кишечника. Еще одной проблемой...

Представьте стандартную ситуацию. Вы в гостях. Или в транспорте. Или на важном совещании. Живот начинает урчать, внутри что-то давит, и вы понимаете: сейчас произойдет нечто, что лучше сделать наедине с собой. И вы терпите. Сжимаете мышцы. Молитесь, чтобы никто не услышал и не почувствовал. Иногда это удается. Иногда случается конфуз. А теперь честно. Почти каждый человек хотя бы раз в жизни оказывался в такой ситуации. И большинство из нас выбирают терпеть. «Неприлично», «некрасиво», «что подумают»...