Каждый из нас хотя бы раз испытывал это неприятное ощущение: вот вы наконец легли в постель, готовы уснуть, но тут начинается... Ноги будто выворачивает, их крутит, тянет, ломит. Невозможно найти удобное положение, хочется постоянно двигать конечностями, встать и походить. Этот ночной дискомфорт, известный как синдром беспокойных ног (СБН) или просто "крутит ноги", способен лишить сна, истощить и значительно ухудшить качество жизни. В этой статье мы подробно разберем, почему возникает это мучительное...

Для меня это личная история. В детстве мы спали в одной комнате с братом, и он непрерывно говорил мне: «сколько можно уже вертеться». А я вертелся, потому что никак не мог найти удобное положение, в котором ноги не болели бы. Я эту проблему решил. И сейчас расскажу, из чего она возникает и что делать. Беспокойные ноги — это не один диагноз. Один и тот же симптом вызывают совершенно разные причины. Сахарный диабет, атеросклероз, вегетососудистая дистония. Кровь с трудом добирается до нижних конечностей — они далеко...