Глобальной проблемой в последнее время стало ожирение. В этой связи актуальным вопросом в области диетологии стал контроль за чувством потребности в еде – голодом. Ведь это ощущение порой развивается не только во время недоедания. Люди, страдающие нарушением пищевого поведения, испытывают потребность насытиться даже после приема пищи. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Причины «голодного» состояния Первым фактором называют неполноценное питание...

Постоянное чувство голода может вызывать значительный дискомфорт и часто приводит к перееданию, что, в свою очередь, отражается на здоровье и весе. Важно понять, почему это происходит: причины могут быть как физиологическими, так и психологическими. Давайте разберемся, что может провоцировать постоянное желание есть и какие советы помогут держать аппетит под контролем. Одна из частых причин, по которой человек постоянно испытывает чувство голода, – это недостаток питательных веществ. Когда организм...