Вы когда-нибудь пробовали давить только на газ?? Ты всё время «на газе» — работа, дела, люди, мысли, тревоги, цели, «надо-надо-надо» — и вроде как едешь, справляешься. А потом вдруг снимаешь ногу с педали… и чувствуешь: какая же она напряжённая, тяжёлая, будто бы не твоя. Если ты конечно раньше времени не въехал в кого-нибудь или во что-нибудь. А ты как думал, если нажимать только на газ, рано или поздно, будет беда. Так и с выгоранием. Это не слабость, не лень и не «плохой характер». Это абсолютно естественная реакция организма, когда ты слишком долго идёшь на износ...

Вы когда-нибудь замечали, как после обеда в животе начинает бурлить, а в самый неподходящий момент — на совещании, в метро, в гостях — хочется выпустить газ? Многие из нас в такой момент решают: «Подожду, потерплю». И снова «прячут» это естественное явление внутрь. Но что на самом деле происходит, когда вы регулярно сдерживаете газы? Не вредит ли это здоровью? И правда ли, что «пердеж не запрещён — это физиология»? Давайте поговорим честно, без стыда и мифов, о том, откуда берутся газы, почему их выпуск — не прихоть, а необходимость, и к чему может привести привычка «держать в себе»...