Если человек буквально спит на ходу и у него часто возникают апатия, ухудшение настроения и повышенная утомляемость без очевидных причин, это может быть связано как с неправильным образом жизни, так и с некоторыми, иногда весьма серьезными заболеваниями. Как разобраться, чем вызвано постоянное желание спать, и как справиться с этим состоянием — в материале «Ленты.ру». Почему спать мало — вредно? Причины сонливости в дневное время могут быть самыми разными, важно запомнить одно: оставлять без внимания...

Ситуация, когда на нас нападает сонливость, встречается довольно часто, ощущение заторможенности, усталость, возникающее желание заснуть, мешает нам именно тогда, когда мы должны активно заниматься делами. Практически всегда сонливость является результатом психического переутомления или приложения значительных физических усилий. По сути, физиологическая сонливость это сигнал вашего мозга, что ему нужно дать передышку от постоянного информационного потока, поэтому его тормозные системы включают охранительный...