Замечали ли вы, как иногда непреодолимо хочется сладкого, солёного или мучного, словно это единственное, что может спасти? 🤷‍♀️ Но здоровый организм не испытывает таких резких пищевых пристрастий. В большинстве случаев это сигналы, которые подаёт тело, и они заслуживают внимания. По данным исследований, около 86% людей испытывают периодические пищевые пристрастия, а 50% — сталкиваются с сильной тягой к определённым продуктам хотя бы раз в неделю. Разберёмся, что может стоять за этим. Если вас постоянно...

Достаточно часто причина лишнего веса, проблем с фигурой и пониженной работоспособности кроется в повышенном потреблении сладкого или мучного. Но естественно, что не так просто отказаться от быстрых углеводов и если бы это было так просто, то никаких бы в особенности проблем с фигурой и здоровьем и не было бы. По некоторым же причинам тяга к сладкому и мучному только усиливается и именно о них стоит знать, чтобы было чуть проще отказаться от сладкого и мучного, дабы контролировать фигуру, помогать своему здоровью...