Вы вроде бы нормально питаетесь. Завтракаете, стараетесь есть «правильную» еду, не сидите на жёстких диетах. Но рука снова тянется к шоколаду, печенью или конфете — особенно вечером. И дело не в слабой силе воли. Постоянная тяга к сладкому — это не каприз и не «плохая привычка», а сигнал организма. Часто — о перегрузке, истощении или несбалансированном режиме. В этой статье разберём, почему постоянно хочется сладкого, какие причины встречаются чаще всего и на что стоит обратить внимание — без запугивания, диагнозов и крайностей...

Желание есть сладкое - это распространенная привычка, особенно среди женщин. Однако мало кто задумывается о причинах, по которым хочется сладости. В этой статье мы рассмотрим несколько физиологических и психологических факторов, которые могут стоять за желанием есть сладкое. Итак, рассказываем, почему хочется сладкого и о чем кричит ваш организм? Почему хочется сладкого: причины у женщин? Сладкое не решит ваших проблем Как справиться с желанием сладкого? В первую очередь, замените сладости на здоровые варианты...