Когда мы едим сладкое, наш организм усиливает выработку серотонина — гормона радости и эндорфинов — гормонов хорошего самочувствия. Поэтому многие люди не прочь побаловать себя десертом при первой же возможности. Но если вы не можете удержаться от тяги к сладкому и постоянно ищете, чем перекусить, возможно, первопричина в вашем здоровье! Сахар как наркотик: существует ли сахарная зависимость Обзор исследований 2018 года показывает, что тяга к сладкому настолько распространенное явление, что некоторые...

Если вы постоянно ловите себя на мысли «Хочу сладкого!», возможно, это просто привычка, ежедневный ритуал угощения десертом себя любимой. Однако тяга к сладкому может иметь и другие, более серьезные причины. Внезапный стресс, как правило, отбивает аппетит. Зато застарелое чувство тревоги, напротив, провоцирует его появление. Сладости стимулируют выработку серотонина — гормона радости. Это на время помогает ощутить успокоение и чуть поднять настроение. Однако серотонин исчезает так же быстро, как и вырабатывается...

Вы и двух часов не можете обойтись без шоколадки, а съев кусочек, тут же тянетесь за вторым? Не всегда это происходит из-за скуки или стресса. Иногда болезненная тяга к сладостям — единственный способ организма привлечь к себе внимание. Нутрициологи выделили семь самых частых причин, по которым человеку постоянно хочется сладкого. Дефицит питательных веществ Чаще всего к нему приводят несбалансированное питание или низкоуглеводные диеты. Телу не хватает питательных веществ и оно ищет быстрые источники, компенсирующие острый дефицит...

В первый день февраля во всем мире отмечают День десерта. Но насладиться праздником и смело положить себе на тарелку три куска медовика могут немногие, ведь отовсюду твердят: «Есть много сладкого – вредно». Спокойно! Все не так страшно. Тяга к сладкому – норма и отказываться от десертов полностью совсем не нужно. Но иногда такое непреодолимое желание может быть единственным признаком проблем со здоровьем. О том, с чем это действительно может быть связано, рассказывает медицинский автор раздела «Здоровье» на Sports...