Ты когда-нибудь замечал, что чувствуешь вину без видимой причины? Даже за мелочи: за то, что сказал что-то не так, что не позвонил, что сделал перерыв. Иногда кажется, что виной буквально «обрастаешь» каждый день, и она тихо сидит с тобой рядом, даже когда вроде бы всё в порядке. Чувство вины — это естественная реакция. Оно сигнализирует о том, что твои ценности или ожидания не совпадают с тем, что происходит. Но часто мы воспринимаем вину как наказание или как доказательство собственной «неправильности»...