Приветствую всех читателей моей статьи. Сегодня мы разберемся из-за чего болит поясница и как можно избавится от боли. Первопричина боль в пояснице может вызывать гипертонус мышц, который достигается за счет длительного сидения на стуле, более 4 часов в день. Как по мне большинство людей, которые работают в офисе проводят не просто 4 часа за стулом,а все 8 или даже 10! Поэтому проблему можно считать очень актуальной в наших реалиях. Какие же пути решения данной проблемы? Кто-то может подумать, что его спина болит из-за неудобного кресла и будет частично прав...

Боль в пояснице – одна из самых частых жалоб людей, которым больше 40-50 лет. Этим термином описывают любой тип боли в пояснице (острой, жгучей, тупой, распирающей) или дискомфорта в нижней части туловища со стороны спины, и распространяющейся вниз до таза. Нижнюю часть спины также называют поясничной областью или поясничным отделом позвоночника. Надо заменить, что боль в пояснице у мужчин или женщин возникает в силу различных причин, и далеко не всегда это проблемы со скелетом и прилегающими мягкими тканями...