Поел, вроде бы и не переел, и продукты качественные, но слабость нарастает, становится плохо, хочется забиться под одеяло и никого не видеть? Неприятно! Какой выход из этой ситуации? Не кушать или питаться малыми дозами? Это не выход! С пищей в организм поступают питательные вещества, витамины, минералы. Отказ или уменьшение порций отрицательно скажутся на общем состоянии самочувствии. Что делать? Выбора нет! Нужно прислушаться к себе, систематизировать симптоматику и оправляться к врачу. Содержание: [Скрыть] 1 Переваривание пищи – тяжкий труд для организма 2 Слабость после еды...

Их употребление может привести к проблемам с пищеварительной и кровеносной системами, а также с обменом веществ. Завтрак съешь сам — это правило здорового начала дня. С первым приемом пищи организм запускает пищеварительную систему и обменные процессы, регулирует уровень гормонов в крови и получает энергию для физической активности. Без завтрака невозможны здоровье сердца и сосудов, быстрый обмен веществ и нормальный вес. Однако важен не только сам факт завтрака, но и то, что вы едите по утрам. Вот...