Вы просыпаетесь утром после бурной вечеринки. Телефон разряжен, в голове туман, на кухне стоит стакан с недопитым коктейлем, а в голове только один вопрос: «Что вчера было?». Друзья смеются, рассказывают, как вы танцевали на столе, спорили с таксистом или объяснялись в любви бывшему. А вы смотрите на них пустыми глазами и чувствуете, как будто вчерашняя ночь стерта из памяти. Эти «провалы» — не миф. Это не то, что вы «не старались запомнить», это биохимия мозга. Давайте разберёмся, как алкоголь так...

Вы когда-нибудь просыпались после вечеринки с ощущением, будто совершили преступление? Причем даже если ничего особенного не произошло. Голова раскалывается, но это ерунда по сравнению с тем ужасом, который накрывает изнутри. Чувство вины и тревоги после употребления алкоголя знакомо миллионам людей, однако мало кто понимает истинную природу этого состояния. Как клинический психолог со стажем, я в некоторых случаях слышу от клиентов: «Я не алкоголик, но после выпивки меня преследует такая тревога, что хочется провалиться сквозь землю»...