Александр критически оглядел себя в зеркало. Повернулся одной стороной, другой, и, в конце концов, остался полностью доволен собственной внешностью. Двадцатилетний студент второго курса, капитан сборной команды по волейболу, высокий светловолосый красавец с лучезарной улыбкой, выглядел в отражении практически неотразимо. Впрочем, это было не самое главное его преимущество, поскольку помимо замечательной внешней формы, Александр отличался ещё и умом: ему легко давалась учёба, он получал самые высокие баллы практически по всем предметам...

Вчера вы усердно потренировались, и сегодня чувствуете боль каждой мышцы в теле. Вы можете полагать, что завтра боль прекратится, но она разыгрывается с новой силой. Почему так происходит? Если вы практикуете силовые тренировки, то знаете, что на второй день после занятия мышцы могут болеть сильнее, чем на первый. Такое происходит не только с вами, специалисты именуют такое явление отсроченной мышечной болью. Столкнуться с запоздалыми болями имеет возможность каждый человек, который превысит привычную...