Не задумывались ли вы, почему после переедания так хочется спать? Съели половину пиццы и вот вам уже хочется полежать на диване, ни о какой активности даже и мысли нет. Этому есть вполне логичное объяснение. Во-первых процесс пищеварения сам по себе является весьма энергозатратным и что бы вы ни съели в большом количестве, для организма переварить все это достаточно тяжёлая работенка. Во-вторых после поглощения большого количества углеводов, особенно быстрых, происходит резкий скачок сахара в крови...

Состояние, когда после плотного обеда хочется прилечь и подремать, знакомо многим. Для него даже придумали отдельный термин — постпрандиальная сонливость. Причины такой реакции могут быть разными— от выбора продуктов, до проблем со здоровьем. Food.ru расскажет, почему после еды хочется спать и что с этим делать. Одна из причин — еда в вашей тарелке Чтобы ответить на вопрос «Почему хочется спать после еды в обед?», обратите внимание на то, что вы едите. Пища, состоящая из белков и углеводов — одна из самых частых причин постпрандиальной сонливости...