Как не заболеть после тренировки на холоде: 10 правил «ледяного» иммунитета
(Проверенные методы для бега, лыж и зимних активностей без простуды!) Холод не вызывает простуду – ее вызывают вирусы. Но переохлаждение ослабляет защиту, поэтому важно соблюдать правила!