Если вы обычный бегун или велосипедист, то вы, возможно, сталкивались с проблемами желудочно-кишечного тракта во время длительных тренировок или забегов. Встречаясь с нестабильностью вашего кишечника, которая может проявляться в самые неожиданные моменты, когда рядом нет туалета, многие спортсмены задумываются, как справиться с последствиями «позора» на середине забега. Однако исследования показывают, что поход в туалет перед началом забега может помочь вам установить новый рекорд личного лучшего результата...

Причины постоянных позывов в туалет могут быть физиологическими или патологическими – то есть вызванными различными заболеваниями. Консультация у врача поможет найти источник проблемы и разрешить ее. Расскажем о пяти причинах, которые могут вызвать постоянные позывы в туалет. Недостаток жидкости Недостаток жидкости приводит к активному размножению бактерий в мочеполовой системе. Моча омывает мочеиспускательный канал, выводит продукты распада организма и вредные вещества. Недостаток влаги определяется оранжевым оттенком и резким запахом мочи...