Вы когда-нибудь замечали тошноту, диарею или другие неприятные проблемы с пищеварением во время или после тренировки? Вы не одиноки! Упражнения, особенно интенсивные, могут оказать негативное влияние на пищеварительную систему. Многие спортсмены и физически активные люди испытывают проблемы с пищеварением в связи с выполняемыми ими упражнениями. Согласно исследованиям, проблема чаще затрагивает женщин. Какие проблемы с пищеварением являются наиболее распространенными? Тошнота, изжога, диарея, боль...

При занятиях спортом огромную роль играет хорошее самочувствие. Бывают ситуации, когда не вовремя начинаются спазмы, изжога, тошнота. Из-за чего подобное происходит и как этого избежать? По словам специалистов, около 50% спортсменов страдает от проблем с ЖКТ во время тренировок. Наиболее распространенные симптомы: В каждом виде спорта встречаются свои проблемы с желудком. Например, занимающиеся бегом чаще всего жалуются на проблемы с пищеварительной системой. Неприятные ощущения во время бега...