Психосоматические боли хотя и возникают из-за стрессов, а не по реальным причинам, проблем могут принести не меньше – Как только поссорюсь с мужем, сразу же начинается аллергический ринит, а ещё бруксизм (скрежетание зубами во сне). Ходила к врачам, к психологу. В итоге мне сказали, что это психосоматические проблемы. Вроде как я не привыкла выражать свои эмоции, прячу их даже во время ссор с мужем, ссорюсь тихо, а болячки после этого начинают вылезать. Неужели так бывает? Как вообще ссоры и стрессы могут быть связаны с насморком? – спрашивает читательница Metro Варвара...

Стресс — это серьезный фактор, который может привести к различным физическим недомоганиям, включая головные боли. Когда вы сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, ваше тело реагирует, и это может проявляться в напряжении мышц, особенно в области шеи и головы. Эта напряженность, в свою очередь, может вызывать дискомфорт и боль. Если вы чувствуете, что стресс вызывает головную боль, важно понимать, что первая шаг к облегчению — это идентификация источника стресса. Постарайтесь разобраться, что именно вызывает у вас напряжение, будь то работа, личные отношения или другие факторы...