«Но стиснув зубы, ты пробиваешься вперёд» Стискиваете зубы во сне и даже О, БОЖЕ скрепите зубами? Значит с вами все в порядке 😉 @ Наши зубы это орган снятия стресса.Как раз во сне мы этот стресс и снимаем, сжимая Все в разумных пределах. Но если вы просыпаетесь с ощущением тяжести в области челюсти и шеи, головной болью и напряжением жевательных мышц - возможно, у вас бруксизм. Бруксизм - это непроизвольное сжатие и скрежет зубами, которые проявляются во сне. Поэтому человек долгое время может даже не подозревать о наличии проблемы. Согласно исследованиям, у людей с симптомами бруксизма зубы верхней и нижней челюсти контактируют между собой в 7 раз чаще, чем у здорового человека. А нагрузка при контакте может быть в разы сильнее, чем при жевании твердой пищи. При больших нагрузках в организме действует механизм сжатия челюстей. При этом напряжение концентрируется в жевательной мышце. Реагируя на опасность, мышца увеличивается в обьеме, и может развить усилие до 72 кг. В книге рекордов Гиннесса зафиксирован уникальный случай - 400 кг. Бруксизм - серьезная проблема, которая ставит под удар зубы, челюсть, суставы и мышцы лица. Среди неприятных следствий бруксизма: головная боль, головокружение, патологическая истираемость эмали. Кроме того, могут выпадать пломбы, ломаться коронки, расшатываться и выпадать сами зубы. В детстве ночной скрежет вызван режущимися зубами, а причин возникновения болезни у взрослых - множество: от неправильного прикуса до носового дыхания. Но ведущим фактором риска становится стресс. Ведь зубы активно участвуют в проявлениях наших эмоций: нам требуется что-то перетерпеть, физическую или эмоциональную боль, неприятное событие или травмирующие обстоятельства. Когда ради будущего блага нужно пережить тяготы нынешнего дня, когда требуется сдерживать свой темперамент, чтобы не наговорить лишнего, когда нужно выполнить неприятную или опасную работу, когда нужно проявить мужество. Чему нас учат с детства? Соберись, сожми зубы, иди вперед. Эмоциональное напряжение, нарушение сна, депрессия - неумение расслабляться и отдыхать заставляет организм включать физиологические рычаги регулирования, одним из которых является бруксизм.