Август. Вроде бы отдохнули. Были на море или на даче. Загорели. Поспали вволю. А сейчас — странная тяжёлая усталость, которой не было в июне. Голова немного туманная. Настроение без причины снизилось. Энергии меньше, чем ожидали после отдыха. "Наверное, осень чувствуется. Наверное, возраст." Нет. У этой усталости есть конкретная причина — и она совсем не та, о которой принято думать. Сегодня объясняю ☘️ 🔍 Лето кажется временем восстановления. Но для организма — это период повышенного расхода нутриентов...