Частая зевота считается явным признаком того, что человек устал и хочет спать. Или того, что ему скучно. В любом случае, это явление настолько привычно, что редко кто-то задается вопросом, почему именно человек зевает, и действительно ли дело всегда только в желании отдохнуть, или причин намного больше? А может постоянная зевота — это симптом какого-нибудь серьезного заболевания? Попробуем разобраться. Что такое зевота Специалисты считают, что в норме люди должны зевать несколько раз в день. А значит,...

Постоянная зевота — не просто признак скуки или усталости. Эксперты предупредили: сонливость может быть симптомом серьезного дефицита сна, который угрожает здоровью и жизни. Если вы ловите себя на том, что третий раз за день зеваете на работе и снова тянетесь за чашкой кофе, — это повод задуматься. Так, по данным Американской академии медицины сна (AASM), хроническая сонливость — не безобидная привычка, а серьезная проблема. Сонливость повышает риск ДТП, профессиональных ошибок и долгосрочных заболеваний...