Правда про стопы: почему тебя выносят первым (Автор: Крипто Авантюрист) Привет, друзья. Решил раскрыть одну «очевидную» тайну, которую многие либо не понимают, либо не хотят замечать. Короче, народ любит ставить стопы «премиум» — на 0...

Вас бросает в дрожь при обсуждении определенных тем. Сердце колотится, внутри всё сжимается. Но можно ли просто сказать психологу «стоп»? Не просто можно, а жизненно необходимо. Это ваше право, о котором никто никогда не говорил. Помогу разобраться, как делать это грамотно. Возможность сказать «стоп», «я не готов/а это обсуждать» или «давайте сменим тему» — это не сбой в терапии, а её важнейшая и неотъемлемая часть. Более того, это ваш ключевой инструмент безопасности. Если вы не можете установить...