«Купрум», почему после дневного сна хочется спать еще больше? 💤Кратко. Нередко после дневного отдыха вместо восстановления энергии возникает обратный эффект — головокружение, дезориентация и сильное желание поспать еще. Сонливость вызвана резким пробуждением в глубокую фазу сна — это называется инерцией сна. Обычно такое состояние длится 30–60 минут. В этот период замедляются реакции, снижается скорость мышления, рассуждений, запоминания и обучения. 💤Подробно. Сон состоит из четырех фаз, которые составляют цикл...

Почему после сна хочется спать или что-то болит? Часть 1 ⚡ Рассмотрим несколько причин таких состояний с точки зрения быта: 1) плохое или не под вас покрытие (диван, старый/слишком мягкий матрас, подушка не по размеру). ✅ Решение: сменить место сна, подобрать правильно матрас/подушку ➡️https://t.me/kostopravpolovtsev/99; 2) сон на животе ❎ данное положение неверное, артерии проходящие через позвонки в положении поворота головы получают извилистый путь + возможные смещения и гипертонус добавят сужение канала, что приводит к гипоксии головного мозга...