Кто из нас не бегал ночью к холодильнику, чтобы стащить что-нибудь вкусненькое. Что для одних — невинное потакание моментальному желанию, для других — настоящее психологическое заболевание. Считается, что «синдрому ночной еды» подвержены 1–2% населения, но точной статистики нет, так как большинство людей не обращаются к врачам. Что служит причиной заболевания и как бороться с приступами? Признаки Индивидуальная картина синдрома, как линии на руке, уникальна. Кто-то просыпается буквально через 10-20 минут после того, как лег спать, и бежит к холодильнику...

Сталкивались с проблемой, что вас с раннего утра уже будит голод или урчание в животе? Или ощущение, что с самого утра съели бы слона?Вы в этом не одиноки! Люди, которые обращаются ко мне за помощью часто задаются подобным вопросом, так давайте я подскажу вам откуда стоит начинать поиски причины. Во-первых, давайте поговорим гормоны, которые регулируют функции вашего организма, пока вы спите. Три ключевых гормона, которые оказывают непосредственное влияние на ваш утренний голод, - это соматотропный гормон, инсулин и мелатонин...