Осознайте, чего вы боитесь на самом деле Когда люди горюют о реальной утрате близкого человека, чаще всего самым тяжёлым осознанием становится то, что они лишаются части себя и своей привычной жизни, уверяет эксперт. – Одна женщина очень печалилась о смерти бывшего мужа и одновременно удивлялась своим сильным чувствам. Да, он отец её ребенка, но они уже много лет в разводе. Откуда столько слёз и боли? Проанализировав своё состояние, женщина поняла: с этим человеком она потеряла ощущение молодости и красоты. Он единственный, кто помнил её такой. И вот теперь его не стало, и нет больше свидетеля её яркости и живой натуры, – говорит Ирина Ульянова...

Боль после смерти близкого человека люди называют «мучительной», «непереносимой» и даже «чудовищной». Дело в том, что горе от такой трагедии многослойно. Что это значит? Первое — это то, что вы теряете, актуальная (видимая) потеря — смерть человека, а второе — это глубинная (подсознательная) утрата, когда страх неизвестности, что за этим последует, настигает вас вновь и вновь. Поэтому в кабинете психолога может прозвучать очень неожиданный для вас вопрос: «Возможно ли, что вы горюете о чем-то большем,...