Дорогие, каждый раз заходя в терапию или приходя на читку, конечно, каждый из вас ожидает облегчение. И оно наступает! Но через разные процессы. Большую часть жизни мы привыкли жить умом. Глубоко ничего не анализирую, но имея в голове постоянную мыслемешалку. Крутит она разные тревожные мысли. Ум наш, привык все контролировать и любые события и ситуации пытается впихнуть в различные рамки и схемы, оцифровать исходя из того, что уже было увидено до этого. В терапию вы же приходите за изменениями, поэтому мы подключаем ЧУВСТВА и ОЩУЩЕНИЯ на уровне тела...

"Поплачьте! Надо плакать, это полезно! Вот и салфетки приготовлены, чтобы утирать слезы! Ну что же вы не плачете? Вы постарайтесь, вспомните что-нибудь плохое, слезы и польются! И это ничего, что вы мужчина. Вы все равно можете расплакаться. Исключительно полезное дело!". А вот не всегда так. Долго уверяли, что плакать полезно. И надо всячески поощрять эту привычку. У себя и у других. Так, мол, стресс снимается, происходит облегчение состояния. Надо плакать. А кто не плачет - тот проблемый, зажатый, может, ненормальный человек...