Пожалуй, любой из нас замечал за собой, усевшись за работу или собираясь укладываться спать, стойкое желание съесть что-нибудь сладенькое. Организму сложно сосредоточиться на основной цели, так как он настойчиво требует сладкого. О чём говорят подобные симптомы и чем они чреваты? Причины тяги к сладкому Регулярная потребность в сладком ставит диету под угрозу срыва, может указывать на дефицит каких-либо веществ в организме или предвещать приступ компульсивного переедания. Почему же нам так хочется сладкого? 1...

Американские ученые подтвердили положительное влияние темного шоколада на здоровье. Исследователи из Университета Лома Линда провели эксперименты, чтобы проверить, как темный шоколад влияет на нас с научной точки зрения. Оказалось, что после употребления шоколадной порции, содержащей не менее 70% какао, стимулируется иммунная система, и изменяется активность мозга: улучшаются память, когнитивные функции и настроение. Хочешь забеременеть? Уберите фаст-фуд Австралийские ученые сообщают, что вероятность забеременеть снижается на целых 16%, если вы едите фаст-фуд как минимум 4 раза в неделю...