Вода нужна всем живым организмам — это аксиома. Она должна быть очищенной, без сахара и каких-то вкусовых добавок, иначе это не вода, а обычный сладкий напиток. А вот в вопросах, сколько нужно воды человеку и как ее правильно пить, не всегда всем все понятно. Давайте разбираться! Зачем нам вода? Человеческое тело на две трети состоит из воды, которая принимает участие во всех биохимических процессах организма. 70% воды содержится во внутриклеточной жидкости, 20% — в составе лимфы и тканевой жидкости,...

Многим говорили в детстве не пить после еды и даже запрещали. Как же обстоят дела сейчас? Некоторые эксперты считают, что употреблять жидкость после еды следует лишь через пару часов. По мнению других специалистов, вода взаимодействует с желудочным соком, что плохо влияет на пищеварительные процессы...