Тошнота после жирной пищи — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Жирные продукты могут вызывать дискомфорт в желудке и тошноту по нескольким причинам. Во-первых, жирная пища требует больше времени для переваривания. Когда мы едим много жиров, наш организм должен работать усерднее, чтобы переварить их, что может привести к перегрузке системы пищеварения. Во-вторых, жиры могут замедлять опорожнение желудка. Это означает, что пища остается в желудке дольше, чем обычно, что может вызывать чувство тяжести и тошноту...

Такой реакции на нагрузки есть простое объяснение. Тошнота после тренировки — довольно частый негативный побочный эффект, но во многих случаях ее легко избежать. Часто тошнота возникает из-за того, что во время тренировок работа нашего желудочно-кишечного тракта замедляется. Если вы поели даже в течение двух часов после тренировки, уменьшение притока крови к желудочно-кишечному тракту может усилить чувство тошноты. Многие знают, что нужно избегать приема пищи прямо перед тренировкой. Но пища с высоким...