Головная боль утром — частый спутник нарушенного сна. Иногда она появляется эпизодически, но у многих становится регулярной: человек просыпается вялым, с тяжестью в висках или с ощущением «стянутой» головы. Причины могут быть разными — от банального недосыпа до мышечного напряжения и неудобной опоры под шеей. Важно разобраться, что именно происходит ночью, и какое отношение к этому имеет подушка. Почему возникает утренняя головная боль Unsplash Во время сна мозг и мышцы переходят в режим восстановления...

Утренняя головная боль — довольно распространенное явление. Она может испортить настроение и помешать активному началу дня. Почему же после пробуждения болит голова? Об этом рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская. Самые частые причины утренней головной боли – это нарушения режима сна, перенапряжение мышц шеи и головы или изменение тонуса сосудов, питающих головной мозг и его оболочки. Гораздо реже это могут быть более серьезные причины, требующие внимания врача...