Доктор Алексей Парамонов развеял популярные мифы о причинах несварения в желудке в период праздников. По словам специалиста, дело точно не в переедании. Однако многие действительно этим грешат. Как показывает практика, устоять перед изобилием и разнообразием блюд на новогоднем столе сложно. Тяжесть в желудке может быть связана с задержкой пищи в желудке, считает врач. Если проблема острая, то можно прибегнуть к ферментам, помогающим переваривать. Однако это не значит, что можно экстремально объедаться...

Привет, мои хорошие! Совсем недавно мы провели практически психотерапевтическую сессию, где делились своими историями лишнего веса. Я очень благодарна Вам за откровенность, а некоторые истории меня просто растрогали до мурашек. И сегодня я хочу немного порассуждать о том, что же делать после того, как мы поняли причину переедания? Почему порассуждать? - Да потому что я не психолог, а это всё-таки их вотчина. И все мои мысли - это просто совокупность личного опыта. Но у нас в подписчиках есть и отличные специалисты, которые внесут свои коррективы, ну и читателей я приглашаю к дискуссии...