С началом весны многие хотят быстрее привести тело в форму. В ход идет весь известный арсенал: от абонементов в фитнес-клуб до забытого под кроватью обруча. Выясняем, действительно ли хулахуп способен сделать талию тонкой и укрепить пресс. Где и зачем используют обруч Правда ли обруч помогает уменьшить талию Обладает ли обруч массажным эффектом Чем еще может быть опасен обруч Где и зачем используют обруч Как правило, обруч применяют в гимнастике. Иногда его используют жонглеры в цирковых представлениях...

Привет, любители экспериментов! Сегодня я опять буду писать вам на счёт моего нового эксперимента, я вижу вам они нравятся, а если нравятся вам, то нравится и мне! Я начинала заниматься с массажным обручем сразу, но сняла те «Пупырышки». Занималась я по двадцать-тридцать минут в день в зависимости от занятости( утро, день, вечер). Обхваты моей талии на тот момент были: 78 сантиметров( для меня это было очень много, но я старалась и искала разные способы по её уменьшению) •Неделя первая: первую неделю было сложно, иногда даже очень-очень скучно...