Занятия с фитнес-обручем становятся всё более популярными среди тех, кто стремится улучшить свою физическую форму. Однако, несмотря на всю свою доступность и эффективность, такие тренировки могут быть не для всех. В некоторых случаях они могут нанести вред или вызвать дискомфорт. Важно помнить, что как и любой другой вид физической активности, использование обруча требует учета ряда факторов, которые могут повлиять на здоровье. Существует ряд состояний и заболеваний, при которых занятия с обручем могут быть противопоказаны...

С началом весны многие хотят быстрее привести тело в форму. В ход идет весь известный арсенал: от абонементов в фитнес-клуб до забытого под кроватью обруча. Выясняем, действительно ли хулахуп способен сделать талию тонкой и укрепить пресс. Где и зачем используют обруч Правда ли обруч помогает уменьшить талию Обладает ли обруч массажным эффектом Чем еще может быть опасен обруч Где и зачем используют обруч Как правило, обруч применяют в гимнастике. Иногда его используют жонглеры в цирковых представлениях...