Впервые в жизни потерял сознание, причём внезапно. Вдруг потемнело в глазах, закружилась голова, и я мгновенно упал на пол. Когда открыл глаза, коллеги по работе сказали, что прошло буквально две-три секунды. Конечно, доводилось читать в своё время, как чувствительные дамы падают в обморок чуть ли не при каждом волнении. Но я нормальный мужчина и никаких заметных недугов не испытывал. И вдруг так сразу свалился. Аж стыдно стало. Отчего это могло произойти? Валерий Казанцев, Кемерово То, о чём рассказывает...

«После тренировки я прихожу домой и просто падаю на диван. Глаза закрываются, хочется спать, ничего не могу делать». Эту фразу я слышу от клиенток довольно часто. Одни переживают: «Может, со мной что-то не так? Все говорят, что после спорта прилив сил». Другие, наоборот, гордятся: «Раз так устала, значит, хорошо потренировалась». И те, и другие не совсем правы. Я решила разобраться, почему после тренировки хочется спать и нормально ли это, как тренер, которой 46. Я объясню, откуда берётся сонливость...