Некоторые женщины жалуются на плохое самочувствие за несколько дней до начала менструации. Это может быть связано с некоторыми нарушениями в работе внутренних органов, а также с предменструальным синдромом. Наиболее часто наблюдается именно предменструальный синдром, во время которого женщины отмечают резкое ухудшение самочувствия. Следует отметить, что у женщин в возрасте до 25 лет симптомы проявляются в меньшей степени, но с возрастом они постепенно усиливаются. Основные симптомы ПМС Одним из...

В период менструации многие девушки страдают из-за болей внизу живота, судорог и перепадов настроения. Но это не единственные проблемы, которые вызывает изменение гормонального фона. Сильные неудобства приносит и внезапная слабость. Отслеживай цикл, чтобы изменить модель поведения Если у тебя еще нет специального календаря, используя который ты можешь отслеживать дни цикла, обязательно заведи его. Записывай в него не только дни начала и конца месячных, но и то, как чувствуешь себя. В заметки добавляй, с чем именно может быть связано ухудшение или улучшение самочувствия...

Резкие смены настроения, гнев, недовольство и желание снести все, что попадается под руку. Пожалуй, подобное эмоциональное состояние знакомо большинству представительниц прекрасного пола. И в то время, когда над симптомами ПМС шутят, включая их в сюжеты анекдотов, это является поводом для посещения врача. Попробуем ответить на вопрос: почему меняется настроение во время месячных, и возможно ли на это состояние как-то повлиять. Почему перед месячными меняется настроение? ПМС — это такой период, когда...