С возрастом мы всё чаще задумываемся о вещах, которым в молодости не придавали значения. Одна из таких «мелочей» — поза, в которой мы спим. Казалось бы, какая разница, на каком боку лежать? Но врачи и сами люди старшего возраста всё чаще замечают: после 60 лет привычка спать на правом боку может отзываться не самым приятным образом. Давайте разберёмся, почему так происходит, и послушаем мнение человека, который знает об этом не понаслышке. Возраст неизбежно вносит коррективы в работу всех систем организма...

Некоторые позы для сна могут усугубить уже имеющиеся проблемы со здоровьем. И безобидная поза на боку, оказывается, тоже может быть опасна, говорит эксперт. У каждого из нас есть свои привычки перед сном: кто-то ложится на спину, вытягивается во весь рост, кто-то предпочитает засыпать на животе, а некоторые сразу же переворачиваются на левый или правый бок, кладут ладонь под голову и сладко засыпают. Спать на боку в целом безопасно, это даже приветствуется. Но некоторым людям все же стоит пересмотреть свои привычки...