«Поворачиваемся на правый бок, закрываем глазки и засыпаем». Эту фразу многие из нас помнят с детского сада. Ведь долгое время считалось, что полезнее всего спать именно на правом боку. Но научные исследования говорят совершенно об обратном: такой сон имеет больше недостатков, чем преимуществ. Основная масса сосудов нашей главной системы «детоксикации» проходят слева, в том числе и главный ее проток - грудной. Сон на правом боку замедляет ток лимфы, превращая генеральную уборку в ленивое «размазывание токсинов по углам»...

Оказывается, то, на каком боку вы спите, может влиять на ваше самочувствие по утрам. Об этом заявили исследователи, опросив несколько десятков человек. А вы на каком боку любите спать? Оказывается, поза во время сна может влиять на то, насколько бодрым и отдохнувшим человек чувствует себя с утра. Об этом говорят результаты опроса, проведенного британскими исследователями, пишет издание Mirror. Они узнали, сон на каком боку может испортить вам весь следующий день из-за того, что вы неполноценно выспались...