Это статья для нас прекрасных девушек, которые стремятся похудеть. Во время диеты я заметила некоторую закономерность, что я могу внезапно прибавить в середине месяца 1-1,5 кг. Оказывается, всему виной гормоны. Отеки и прибавка веса (~1-3 кг) обычно появляются за несколько дней до менструации, но у некоторых женщин и за 2 недели. Связано это с гормонами — падением уровня эстрогенов и увеличением или снижением выработки прогестерона, что влияет на обмен жидкости Я замечала, что во время месячных как будто немного поправляюсь, и весы показывают плюс...

Доброго часа, дорогой читатель! Девушки часто и  не задумываются, что женский менструальный цикл имеет огромное значение в жизни. В большей части каждая девушка знает общую информацию.  Самое интересное, если понимать свой организм и жить в ритме с менструальным циклом, то тогда можно будет контролировать своё самочувствие и даже снизить боли в период менструации.  Менструальный цикл  Протекание цикла у каждой женщины индивидуальный и проходит в несколько фаз, на каждой фазе в организме происходят свои изменения, что влияет на настроение, самочувствие и даже аппетит...