Ты решился бросить курить. День первый, второй… и тут внезапно замечаешь, что твой холодильник стал любимым местом в доме. Рука автоматически тянется за печеньем, орехами, фруктами, а порции еды становятся внезапно больше. Кажется, что голод никогда не проходит. Но почему так происходит? Давай разберёмся! 1. Никотин как хитрый регулятор аппетита Все мы знаем, что курение – это не только вредная привычка, но и некий способ обмана организма. Никотин влияет на метаболизм, ускоряя его, а также подавляет чувство голода...

Курение является одной из самых распространенных привычек в мире, и многие курильщики не могут устоять от искушения закурить после еды. Но почему именно после еды курение кажется таким привлекательным? На самом деле, есть научное объяснение этому явлению. Когда мы едим, наш уровень глюкозы в крови повышается, что стимулирует выделение инсулина для его регулирования. Однако после того, как мы заканчиваем есть, уровень глюкозы в крови начинает падать, и это может вызвать усталость и раздражительность...