2 минуты
13 прочтений · 10 месяцев назад
Почему после тренировок болит голова: 5 причин появления этого неприятного состояния
Это не всегда повод для беспокойства, в некоторых случаях это совершенно нормально. Тренировки улучшают общее состояние здоровья, но при этом могут ухудшить самочувствие в определенный день. Так, одна из самых частых жалоб спортсменов — головная боль, возникающая во время или после занятий. Разбираемся, почему она появляется и что с ней делать. Почему возникает головная боль после тренировок? Боли могут быть первичными и вторичными. К первой категории относятся боли, которые не связаны с какой-то патологией и считаются заболеваниями сами по себе...
3 минуты
842 прочтения · 1 год назад
Почему после бега или долгой ходьбы начинает болеть спина
Боли в спине занимают более 80% случаев обращения к врачу, при этом зачастую дискомфорт длится в течение долгого времени и постепенно ухудшает качество жизни пациентов. Любое заболевание опорно-двигательного аппарата имеет свои симптомы, сопоставив которые опытный врач может поставить предварительный диагноз. Обычно для этого фиксируется сила и тип болевых ощущений, а также причина их возникновения. Некоторые заболевания дают о себе знать в состоянии покоя, некоторые – в движении. Чаще всего, триггером...