– Ты часто задыхаешься после еды или ловишь себя на поверхностном дыхании? – Бывает ли тяжесть в груди после ужина? – Ощущение комка в горле или першения вечером? – Хочется лечь после еды — и при этом дышать становится сложнее? – Есть отрыжка, вздутие или изжога? 👉 Если ты мысленно ответила «да» хотя бы на 3 вопроса — оставайся. Эта статья может помочь разобраться, в чём дело. Желудок расположен прямо под диафрагмой — мышцей, участвующей в дыхании. Когда ты переедаешь, особенно жирной или тяжёлой пищей, желудок расширяется и начинает сдавливать диафрагму...