– Ты часто задыхаешься после еды или ловишь себя на поверхностном дыхании? – Бывает ли тяжесть в груди после ужина? – Ощущение комка в горле или першения вечером? – Хочется лечь после еды — и при этом дышать становится сложнее? – Есть отрыжка, вздутие или изжога? 👉 Если ты мысленно ответила «да» хотя бы на 3 вопроса — оставайся. Эта статья может помочь разобраться, в чём дело. Желудок расположен прямо под диафрагмой — мышцей, участвующей в дыхании. Когда ты переедаешь, особенно жирной или тяжёлой пищей, желудок расширяется и начинает сдавливать диафрагму...

Меня зовут Ольга, мне 60 лет. Раньше я думала, что чувство удушья и одышка после еды — это просто возраст. Особенно если обед был обильным: мясо, гарнир, хлеб, компот, а потом — тяжесть в животе и грудной клетке. Но постепенно я поняла, что это повторяется регулярно и связано именно с приёмом пищи. Один день стал поворотным. После плотного обеда в кафе я не смогла нормально вдохнуть, началась тревога. Обследование не показало проблем с лёгкими или сердцем. Врач сказал: «Посмотрите на то, как вы едите»...