Учащенный пульс после приема еды может свидетельствовать не только о проблемах с сердцем, но и о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Об этом Москве 24 рассказала врач-кардиолог Ольга Савонина. По ее словам, тахикардия и аритмия могут возникать после еды при таких заболеваниях, как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД) и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Специалист объяснила, что при ГПОД еда проходит по пищеводу и давит на переднюю стенку левого предсердия...

Без насилия над телом, без выгорания, без срывов Японцы — одна из самых стройных наций в мире. При этом они не бегают марафоны, не качаются в спортзалах и не сидят на жестких диетах. Они просто ходят. Много, каждый день, но не так, как все остальные. Секрет не в том, чтобы пройти 10 или 15 тысяч шагов. Секрет в том, как именно вы эти шаги проходите. Японская ходьба запускает жиросжигание не через интенсивность, а через правильную биомеханику, регулярность и особое отношение к движению. Они не «тренируются», не заставляют себя ускоряться до одышки...