Вы наверняка это знаете: поел вроде нормально, но через полчаса тяжесть. Живот надувается как барабан, отрыжка, будто “газы под давлением”. Стул то слишком частый, то наоборот, а иногда — просто дискомфорт, который уже стал привычкой. Многие мужчины считают, что это «мелочь», «само пройдёт», «у всех так». Но правда в том, что проблемы с пищеварением у мужчин встречаются не реже, чем у женщин — просто мы чаще молчим. По статистике, мужчины обращаются к гастроэнтерологу в 2–3 раза реже, чем женщины...

Наверняка вы хотя бы раз сталкивались с ситуацией: поел вроде бы обычную еду — и вот уже живот надувается, урчит, появляется ощущение, будто проглотил кирпич. Часто в такие моменты мы говорим себе: «Что-то не то съел» или «Это просто горох, он всегда так». Но правда в том, что здоровый пищеварительный тракт справляется даже с тяжёлой пищей без дискомфорта. А вот если такие симптомы становятся привычными — это сигнал, что система дала сбой. Обычно причина — нехватка пищеварительных ферментов. Именно они стоят на страже нашего комфорта после еды...